مصادر الفبامين في الطعامالمواد الغذائية

توجد عديدة مصادر للفبامين في الغذاء. يمكن الحصول على بعضها من الخضروات, مثل الأناناس, والتي تضمن مضادات الأكسدة أساسية. كما يمكننا الحصول على الفبامين من حليب, دجاج، والأعشاب. يَشجع مضاعفة الم